Как делать женскую сакаду (How to Lead a Sacada for Followers)

English>>:

Diego: So now we're going to show you how to lead a sakara for the follower. Okay, this is a more advanced step because you have to be precise in your lead and to be precise in your lead you have to have some years behind your back.
But, nonetheless, you should still try it. Now, we're going to go into cross system here and I'm going to take a step forward and I'm going to lead Anna to sakara on my back foot. Then, I'm going to lead her to sakara on my side foot. I also lead her to come two feet together as such. So there's a lot of leading here but it's fun. So we go forward, side, forward, side, forward, side. This type of movement that is mixed is also called a carena.
So you learn a lot of things here. Anna: An important part of the lead is to maintain your partner going around and from here you wanna make sure that you don't overturn your partner to take a back step. You just want to bring her foot together and you're having a lot of opposition from your upper body and your hips. Notice how when Diego takes a step, he maintains a circle motion.
Followers, don't be scared to step where your partner is leading you. Take a nice forward step and a nice side step, a nice forward step and a nice side step. Diego: From here, you end up in a cross system, but you know how to go into a cross system so you can cross and get out of it. [music playing] Diego: As a leader it's up to you. And there we have it.
Source

Диего: Теперь мы собираемся показать вам, как делать Sacada для партнерши. Это более продвинутый шаг, потому что у Вы должны быть очень точным в Вашем ведении, а для этого Вы должны иметь несколько лет за плечами.
Но, тем не менее, Вы все равно должны попробовать его. Мы идем в перекрёстной системе, я делаю шаг вперед и веду Анну в Sacada на мою уходящую ногу. Затем, я веду ее на Sacada на моем боковом шаге. Я веду ее так чтобы она собрала ноги вместе. Таким образом, здесь много ведения, но это весело. Таким образом, мы идем вперед, в сторону, вперед, в сторону, вперед,в сторону. Этот тип движения, смешанный, также называется Cadena.
Таким образом, вы многое узнаете здесь.
Анна: Важная часть в ведении заключается в поддержании Вашей партнерши при движении вокруг, так что Вы должны убедиться, что вы не опрокинете Вашу партнершу на задний шаг. Вы ведете так чтобы собрать ее ноги вместе и у вас возникает скрутка от верхней части тела и бедер. Обратите внимание, когда Диего делает шаг, он поддерживает движение по кругу.
Партнёрши, не бойтесь шагать туда, куда партнёр ведет вас. Сделайте хороший шаг вперед и хороший шаг в сторону, хороший шаг вперед и хороший шаг в сторону.
Диего: Отсюда, вы заканчиваете в перекрёстной системе, но вы знаете, как идти в перекрёстной системе, так что вы можете подмениться и выйти из неё. [играет музыка] Диего: Это зависит от вас как от ведущего. И у нас это есть.